"Мастерства лучник добивается только практикой."
С этим не поспоришь. Однако, что делать, если обстоятельства не позволяют тренироваться каждый день? Вот, например, сейчас, когда, чтобы начать стрелять, необходимо решить массу вопросов с тиром? Время-то проходит. Неделя, вторая - и все. Запас гликогена сойдет на нет, руки и плечи отвыкнут от нагрузок. И все придется восстанавливать.
В принципе, для стрельбы из лука, как для силового вида спорта, достаточно трех тренировок в неделю, чтобы поддерживать себя в форме. Однако, перерывы в целую неделю и более - они ой как нежелательны!
Надеюсь, все-таки мы скоро сможем тренироваться в новом тире.
До Раджимина 45 дней.
А я хочу главный приз :)
А есть какой-то максимум, больше которого нельзя тренироваться?
ОтветитьУдалитьНу вот, в отдельных видах спорта я знаю, что нельзя заниматься больше определённого количества раз, чтобы добиться больших успехов. А в стрельбе?
в принципе, стреляешь, пока не упадешь :) но возможны разные варианты последствий. если чувствуешь, что устал, лучше отдохнуть, а то в противном случае все может закончиться растяжением или другой травмой. как говорится, "що занадто - то не здраво". во всем нужна разумная умеренность :)
ОтветитьУдалить