стрельба как тренинг

Вот знаете, чем мне еще нравится стрельба? Тем, что она может заменить несколько хороших бизнес-тренингов одновременно. Тут вам и правильная постановка целей, и уверенность в себе, и позитивное мышление, и, конечно же, планирование.

Так, например, в стрельбе я узнала, что такое цели SMART. Большинство профессиональных спортсменов умеют ставить "умные" цели и, что самое главное, умеют их добиваться. Причем, они учатся этому интуитивно, по наитию. Но, должна сказать, весьма эффективно.

А еще стрельба учит правильно мыслить. Избавляться от лишнего и притягивать полезное. Например, лучник может думать так: "Будет очень тяжело достичь этого результата". Но это невыгодная мысль. Совершенствуясь, он автоматически заменит это негативное утверждение на более позитивное: "Посмотрим, насколько близко я смогу подобраться к этому результату" или "Ухты, да это настоящая борьба!". И так он поступит со всеми мыслями, которые ему мешают или несут в себе негатив или плохие переживания. Так, постепенно, шаг за шагом, постигается принцип "никогда не сдавайся и иди вперед".

Постоянно участвуя в соревнованиях и наблюдая за другими спортсменами, я поняла, насколько важна уверенность в себе. Уверенные люди всегда достигают большего. Например, я знаю много стрелков с практически идеальной техникой, но вся эта техника оказывается для них бесполезной, как только они услышат свисток судьи - сигнал к началу соревнований. И, наоборот же, люди, у которых есть явные ошибки при исполнении выстрела, вдруг мобилизуются, и начинают стрелять почти на равных с лучшими.

уверенные в себе люди всегда достигают большего

Те, кто думает о возможности поражения, могут даже не пытаться. А если не пытаться, то и успех будет невелик. Поэтому так важно суметь развить в себе стойкость и уверенность, что и приходится делать, если хочешь побеждать.

Вот так, в ходе улучшения своего мастерства, учишься разнообразным полезным вещам. Начинаешь понимать, когда следует добавить нагрузку, а когда, наоборот, расслабиться и снять напряжение - планирование в чистейшем виде, вам так не кажется?

И теперь, когда случается побывать или изучить информацию, изложенную в некоторых популярных тренингах, я вдруг понимаю: "стоп, а ведь я давно уже так делаю, и это действительно работает" :)


Всем хорошего вечера и позитивных мыслей. :)
Не забываем, что завтра - первый день весны!

интервью Джесси Броудуотера

Сегодня последний день зимы, и это надо отметить. Поэтому сегодня у меня есть для вас кое-что интересное. Это интервью Джесси Броудуотера - призера Чемпионата мира в помещении в 2009 году и Кубка мира в 2010, лучника, который несколько раз брал приз в Лас-Вегасе. Спасибо Джорджу Д. Райялсу, благодаря которому это интервью увидело свет на английском. Ниже привожу свою скромную интерпретацию на русском :) Напомню, что этим данным уже несколько лет, но, поверьте, от этого они не теряют актуальности, т.к. освещают весьма интересные и общие для всех лучников вопросы. Спасибо Сергею Ковалю за идею, ведь именно он нашел интервью в интернете.

 

Джесси, как давно вы стреляете?

Я начал стрелять, когда мне было 6 лет. Выступать на соревнованиях начал в 10, теперь мне 22.

Примечание журналиста: пару лет назад Джесси женился, и теперь у него есть семимесячная дочь.

 Какими своими достижениями вы гордитесь больше всего?

Джесси Броудуотер

На данный момент это победа в Вегасе в этом году. Возможно, это наивысшее мое достижение. За ним идет победа в Питтсбурге в 2005 и Ланкастер. Это был как раз тот поворотный момент, когда мне не пришлось напряженно бороться, я настроил себя на выстрел и сказал себе, что мне надо делать, чтобы начать выигрывать. Я пообщался с одним из партнеров по стрельбе – Брайаном Симпсоном, который очень мне помог: мы отлично понимаем друг друга, когда разговор заходит о стрельбе. Он, можно сказать, сфокусировал меня на том, что мне надо было делать, чтобы начать побеждать. И я поехал на те соревнования, сделат то, что нужно, и победил. Это была первая существенная победа с тех пор, как я вошел в профессионалы, - в смысле, раньше я подбирался ну просто оооочень близко, но никогда не мог довести дело до конца. Я всегда выкидывал очередную глупость, например, у меня могла выпасть и уехать далеко вперед стрела, как это было в финальной перестрелке с Браденом Дж. в Ланкастере.

Но после того, как я выиграл, у меня будто гора с плеч упала. Теперь я знаю, что для меня значит «тянуть и побеждать». Также следует вспомнить, как я выиграл мустанг в 2004. Также запомнилось, как мы командой выиграли в Рэддинге в прошлом году вместе с Брайаном Симпсоном. Мы впервые в жизни туда поехали и не имели ни малейшего представления, как там будет; во второй день была ужасная погода, ливень лил, не переставая, было холодно. У меня был пип-сайт с линзой, так что, если на него попадала хоть капля, то я ничего не мог видеть. У Брайана тоже был такой пип-сайт, но он умудрился выбить из него линзу после первых трех выстрелов. Мы попытались сделать тоже самое с моим пип-сайтом, но ничего не вышло, и весь оставшийся день Брайану приходилось стоять за мной с баллончиком спрея в руках и обрызгивать мой пип-сайт, когда я уже стоял в растяжке. О, да, это был очень длинный день, но я тогда на удивление хорошо пострелял. Даже не знаю, как так вышло! У нас был зонтик, но он был маленьким, и вода все равно попадала на мой пип-сайт или на скоп. Мы оказались неподготовленными, но все равно решили выиграть. 1е место в  национальном первенстве в 1995 году в категории кадетов – тоже одно из моих больших достижений.  Их, на самом деле, больше, чем я могу вспомнить, и я могу рассказывать о них весь день, но надеюсь, этих нескольких вам хватит.

Примечание: естественно, сейчас у Джесси еще больше достижений. В этом вы можете убедиться на официальном сайте Федерации.

У вас есть работа или вы заняты только стрельбой?

Я работаю в специализированном лучном магазине и стреляю. Поэтому, я, можно сказать, занят стрельбой 7 дней в неделю, 24 часа в сутки. Многие сказали бы «ого, что может быть лучше – все время заниматсья магазином и стрелять!». В общем, да, мне это нравится, но иногда это надоедает, и приходится делать перерыв. Мне нравится делать кучу других вещей, у меня есть другое хобби.

Расскажите о них.

Я еще стреляю из ружья. Иду на самые дальние дистанции, не для соревнований и не для какой-либо цели, просто развлекаюсь. Я люблю перезаряжать ружье – это тоже весело, т.к. требует такой же ловкости и умения, как и стрельба из лука. Мне нравится играть в пейнтбол с моими братьями и друзьями. Люблю кататься на велосипедах по улицам и в горах, верите или нет, обожаю кататься на снегоходах. Конечно, мне также нравятся охота и рыбалка. Я живу ради сезона охоты с луком. Больше всего люблю вырваться из города туда, где нет телефонов, и ничто тебя не беспокоит. Это очень расслабляет; а если ты к тому же получаешь то, за чем ехал, то это еще и неплохая награда. Хм… что еще?... Должен сказать, что мне нравятся разные вещи, я стараюсь хорошо проводить время и наслаждаться жизнью, когда есть такая возможность.

Как часто вы тренируетесь? Сколько выстрелов делаете за тренировку?

Не так много, как вы думаете. Особенно, когда много работы в магазине. Когда я тренируюсь, я не стреляю много. Я выкладываюсь на каждый выстрел, а не просто пуляю стрелы в мишень. Я ставлю себя в жесткие рамки во время стрельбы – это развивает мою способность контроля над ощущениями выстрела. Мне нравиться это делать, так как потом, после того, как я снимаю ограничения, я будто расслабляюсь, а не стреляю, как обычно. Чтобы это сработало, вы должны не обращать внимания на любое давление со стороны, от кого бы оно ни исходило. Ну и естественно, что вам может понадобиться несколько лет, чтобы привыкнуть, в соответствии с вашими внутренними установками. Относительно режима – у меня его нет, да я бы и не смог его придерживаться. Я стреляю, когда я чувствую выстрел, и мне не нравится стрелять, когда я его не чувствую; вы не можете поставить свой выстрел на первое место по важности, не можете выложиться по полной, если вы не хотите стрелять.

Расскажите о вашей последовательности выстрела – или что вы делаете на линии стрельбы?

Когда я выхожу на соревновательный рубеж, я не чувствую разницы с тем, как я бы стрелял у себя дома. Я ограждаюсь от всего лишнего и представляю, что я дома, стреляю сам, что есть только я и мишень. Когда я растягиваю лук, у меня нет никаких сомнений, что стрела прилетит прямо в центр. «Все, что вам необходимо сделать, - это позволить выстрелу произойти». Просто «позволить выстрелу произойти»…. Иными словами «прицелиться и дождаться выстрела». Если есть какие-либо отвлекающие факторы, ненужные мысли или что-либо выходящее за рамки привычного выстрела, я устраняю это, и начинаю выстрел сначала. Всегда стреляйте, стараясь улучшить свой выстрел, а не стараясь произвести впечатление на кого-либо.

Как вы считаете, какая самая важная часть выстрела, когда речь идет о четкости и стабильности?

На мой взгляд, надо просто позволить просиходить четкому и стабильному выстрелу. В том смысле, что если вы уже можете выполнить мастерский выстрел, то все, что вам необходимо сделать, - это навести мушку на мишень.

Кто ваш тренер? И кто наиболее повлиял на вас в стрельбе?

Мой папа привел меня в стрельбу и помогал мне первые несколько лет. Потом я начал изучать все сам, мне всегда это было интересно. У меня никогда не было тренера. В смысле, многие люди помогали мне в моей стрельбе, например, Стив Брейкилл и Брайан Симпсон; но я хочу сказать, что большую часть своих знаний человек должен узнать и найти самостоятельно. И когда вы действительно находите что-то стоящее, то следует, как говорит Брайан С., «держаться за это так долго, насколько сможете».

Если бы у вас было что-нибудь, что выделяло бы вас среди других, еще не достигших вершин мастерства, лучников, что бы это было, по вашему?

Пожалуйста, не надо об этом. Я наблюдаю это каждый день. Люди до смерти боятся стрелять рядом с теми, кто стреляет лучше их самих. Мне просто хочется сказать им – эй, с чего-то ведь нужно начинать! Ваша стрельба не изменится за одну ночь – это точно. Просто получайте от нее удовольствие, развлекайтесь, и если вы хотите стать лучшим, вкладывайте в это дело свое сердце и душу каждый раз, когда вы стреляете. И никогда не сдавайтесь.

Кто ваши спонсоры и как давно вы с ними работаете?

Hoyt/Easton (6 лет.)--BriteSite (13 лет.)

Copper John/Stanislawski (подписали контракт в этом году)--Brunton (3 года)-- Bohning (2 года)-- Brownell (4 года)

Примечание журналиста: Джесси расторг контракт с CopperJohn и Stan, и теперь представляет фирму  Scott Releases и прицелы CBE.

Какие соревнования вы больше всего любите? (в помещении или на открытом воздухе)

 Сложный вопрос, т.к. мне надоедает, если я постоянно стреляю на зимних или летних дистанциях слишком долго. Но, я бы сказал, мне больше по духу летние дистанции. В основном потому, что их больше, и стрельба ведется с учетом таких условий, как ветер, дождь, меняющееся освещение и т.п. Это интереснее. Мне нравится стрелять в зале, но когда мне надоедает, я иду стрелять на летние дистанции, которые, на мой взгляд, способствуют улучшению техники. Мы всегда проводим небольшие соревнования на заднем дворе у нас в клубе, и мне очень нравится участвовать в них.

Как вы думаете, какое качество является необходимым для лучника-профессионала?

Порядочность. Это качество подразумевает под собой множество других, и поэтому должно быть наиболее важным, на мой взгляд. Способность признать, что это ТЫ сделал плохой выстрел, и лук в этом не виноват. А также, помощь людям, которые у вас что-либо спрашивают. Поддержание формы; если вы не стреляете так, как вы себе представляете, то это надо исправить. Вместе с порядочностью, у лучника также должна быть стабильность.

У вас есть какие-нибудь ритуалы, приметы перед соревнованиями?  

В целом, нет. Я просто стараюсь стрелять так же одинаково, как и всегда.

Каковы ваши цели на будущее?

Мне бы хотелось выиграть все самые важные соревнования, хотя бы по одному разу. До тех пор, пока у меня стабильный результат, я счастлив, а первые места – это скорее как бонус.

Каким бы вы хотели видеть будущее профессиональной стрельбы?

Мне бы хотелось дожить до того дня, когда людям бы не требовалось выигрывать соревнования, чтобы сделать карьеру. Очень нелегко и неприятно соревноваться, когда человек осознает, что обязательно должен войти в тройку лидеров и что ему необходимо обязательно выиграть несколько турниров в году, чтобы жить за счет стрельбы. Тут слишком много риска. Я думаю, в этом случае могли бы очень помочь внешние спонсоры – этот вопрос уже поднимался. Посмотрите, например, на гольф….

p.s.: Вот и все интервью. Перевод - мой. При размещении на других сайтах, приводите, пожалуйста, ссылочку на ресурс :) спасибо.

перестрелка Джеллентайна

На видео - перестрелка Бредена Джеллентайна (он слева) - американского спортсмена, одного из самых успешных и известных лучников в мире. Обратите внимание на эмоции: чемпионы тоже нервничают :)

пора готовиться на ЧЕ

Ура, товарищи, я таки выбралась на тренировку. Официально заявляю, что с этого дня я начинаю основательную подготовку к Чемпионату, вследствие чего обязуюсь: ходить на тренировки, делать минимум по 120 выстрелов в день, отжиматься по 40 раз и не пить кока-колу (хотя с этим ранее проблем не было ;). Отговоркам типа "холодно, не поеду!" значения не придавать. Ну вот, вроде бы, пока все.

(прогноз, прогноз, напрогнозируй мне тепло поскорее, пожалуйста!)

Сегодня после недельного перерыва мне удалось сделать 75 выстрелов. Да, немного. Но надо же с чего-нибудь начинать.

В зале все так же холодно. Минус десять. Мы со студентами все так же мерзнем и крутимся возле УФО перед каждой серией.

А свой ненаглядный релиз я вообще грею следующим образом:

После таких вот выдумок мы берем луки и идем стрелять.

Стрелять получается недолго. Металл (как, между прочим, и руки) очень быстро становится холодным.

В общем, мы кое-как достреливаем серию - кто по три стрелы, кто по шесть, и сразу возвращаемся к обогревателю. За стрелами ходим быстро - возле щитов УФО нету. Жалко, не придумали колчаны с подогревом - хороший бы получился бизнес.

Вот так вот и проходят наши "трудовые будни" на тренировках.

УФО - это наше всё

Кстати, недавно в Интернете обнаружила очень необычное фото. Посвящаю его тем, кто сегодня мерз и стрелял вместе со мной:

Ну как, господа КПИшники? Слабо? ;) Или уже нет?


p.s.: а еще меня сегодня можно поздравить - я получила Шенгенскую мультивизу на весь год. За это следует сказать огромное спасибо Оксане Дьяковой, которая потратила на нас, спортсменов, массу времени, энергии и сложно поддающееся тарификации количество телефонных переговоров, чтобы таки добиться этих виз для поездок на соревнования за рубеж.

притчи о лучниках

Сегодня у меня очень философское настроение. Я безумно хочу стрелять, но на тренировку в силу некоторых причин попаду не раньше субботы, и поэтому у меня сейчас по вечерам много времени, чтобы подумать, помедитировать и пофилософствовать. Вследствие чего я вдруг решила поискать интересные притчи о лучниках и стрельбе из лука. Вашему вниманию предлагаю как раз самые показательные из тех, что мне удалось найти.

Притча первая. Абсолютная осознанность.

В Японии в воинах воспитывают бдительность, осознанность. Это является основой обучения, всё остальное — второстепенно. Искусство фехтования, искусство стрельбы из лука — лишь способы развить бдительность.
О великом Мастере Риндзае рассказывают, что он не всегда добивался успеха в стрельбе из лука. Его стрелы часто пролетали мимо цели. А он был известен, как один из величайших лучников. Когда спрашивали: «Почему он считается великим лучником?», — его ученики отвечали:
— Это не конечная цель, это начало. Мы не имеем отношения к стреле, достигающей цели, мы имеем отношение к стреле, начинающей свой путь.
Среди учеников Риндзая был известный лучник. Ежедневно он учился стрелять из лука, и все его стрелы попадали точно в цель. Риндзай говорил ему:
— Нет, это неудача. Технически стрела вылетает правильно, но ты не весь здесь. Ты теряешь бдительность в своём сне.
Однажды Риндзаю доложили, что к ним пришёл неизвестный Мастер, который демонстрирует величайшее искусство стрельбы из лука. Риндзай пошёл посмотреть. И действительно, человек поражал своим мастерством.
Когда он прицелился и натянул тетиву, на его локоть поставили чашку с водой, и он начал стрелять. Когда первая стрела поразила цель, вторая уже была в тетиве, и за ней сразу последовала третья. Сам он при этом даже не шелохнулся.
Мастер, посмотрев на это, сказал:
— Техника твоей стрельбы хороша, но это всего лишь техника. Ты выглядишь как статуя только снаружи. Пойдём сейчас на высокую гору, встанем на скалу, выступающую над пропастью, и тогда ты будешь стрелять.
Они взобрались на гору. Стоя на скале, выступающей над пропастью в тысячу метров глубиной, Учитель отступил назад, пока одна треть его ступней не повисла над пропастью. Потом он предложил встать лучнику рядом и стрелять. Тот подошёл, взглянул вниз, ноги его задрожали, лицо побледнело.
Мастер, продолжая стоять над пропастью, сказал:
— Совершенный человек поднимается над голубым небом, ныряет в жёлтый источник или странствует во всех восьми пределах мира, и в его душе нет признаков изменения. Но ты был обманут признаками дрожи, твои глаза ошеломлены. И ты надеешься поразить Цель?


Притча вторая. Забыть об опасности (даосская притча)

Янь Хой обратился к Конфуцию с вопросом:
— Однажды я переправлялся через глубокий поток Шаншэнь, и перевозчик вёл лодку столь искусно, что мне показалось, будто он не человек, а всемогущий Бог. Я спросил, разве можно так научиться управлять лодкой, а он ответил: «Можно. Если ты хорошо плаваешь или ныряешь, ты сразу постигнешь это искусство». Ты не мог бы объяснить, что значат его слова?
Конфуций ответил:
— Хорошие пловцы быстро учатся управлять лодкой, потому что не боятся воды. Что до ныряльщиков море для них — всё равно что суша, и перевернуться в лодке — всё равно что упасть с повозки. Вода поднимает и опускает их, они послушны волнам, не боятся их и знают: что бы ни случилось, они всегда выплывут на поверхность без усилий.
Представь, что идёт состязание лучников. Каждый хочет показать лучшее, на что он способен. Но если наградой будет серебряный кубок, лучник может стрелять вполсилы, а если золотая статуя — он и вовсе потеряет голову и станет стрелять, словно слепой. Отчего один и тот же человек ведёт себя по-разному? Когда он думает о дорогой награде, руки не слушаются его. Искусство во всех случаях будет одно и то же, а вот внимание перейдёт на внешние вещи. Тот же, кто внимателен к внешнему, неискусен во внутреннем.


Притча третья. О трех лучниках и хлебе насущном

Эта история произошла давным-давно. Однажды на базарной площади в центре старого города в шумной толпе появился человек.

- Уважаемая публика, достопочтенные жители города! – закричал он. - Сегодня я на ваших глазах продемонстрирую чудеса стрельбы из лука. На расстоянии ста шагов я поставлю на корзину яблоко и обещаю попасть в него первой же стрелой. Если я промахнусь, то моего коня и все мои деньги получит тот, кто окажется лучше меня!

Этот монолог привлек внимание многих горожан. Начались споры и пересуды. В конце концов, отмерили сто шагов, поставили корзину, а на нее яблоко. Тогда собравшаяся толпа несколько затихла, а стрелок продолжил свою речь:

- Я готов заключить со всеми вами пари - ставлю своего коня и всю свою одежду, вдобавок ставлю кошелек с золотыми. Если я не попаду, отдаю, что обещал. Господа, не скупитесь, ставьте против меня все, что имеете. Каждый, кто примет участие в пари и поставит свои деньги, получит от моего добра соразмерно.

Горожане, посмеиваясь, приняли вызов смельчака и быстро сделали свои ставки, считая, что дело безнадежное. Возможно ли с первой стрелы попасть в яблоко? Для гарантии порядка публика попросила быть судьями стражников и самого городского голову.

И вот наступил момент выстрела. Стрелок с гордым видом разместился у отмеренной черты, раскланиваясь публике и важным судьям. Он натянул тетиву. Толпа замерла и затаила дыхание в ожидании выстрела и в предвкушении промаха. Выстрел. Стрела пробила яблоко в самом центре и отбросила его к городской стене.

- Уважаемая публика, – радостно воскликнул стрелок, - я выполнил свое обещание. Как видите, вы напрасно не доверяли мне, Мастеру своего дела. Я учился стрелять у лучших мастеров мира. Я ложился спать и вставал утром с луком в руке. Сегодня я показал вершину мастерства лучника. Я был во многих городах и не знаю лучшего лучника, нежели я!

Многие из горожан зааплодировали ему. В шляпу знаменитого стрелка посыпались денежки. – Почтенные горожане, - продолжил стрелок, - если кто-то сможет повторить мой точный выстрел, я отдам этот весь свой заработок и ставлю дополнительно свой кошелек и коня!

Народ на площади оказался в замешательстве. Внезапно в круг вышел бледный юноша.

- Я тоже могу послать точную стрелу в цель, - сказал он. – Пожалуй, я приму вызов.

В толпе послышались сердитые возгласы. Наш выдающийся стрелок отдал свой лук со стрелой смелому претенденту и поставил новое яблоко.

- Дружище, у кого ты учился, почему я не слышал о твоих успехах? - тихо спросил владелец лука.

- Да я еще никогда и не стрелял, - смущенно ответил претендент.

Под недовольные возгласы своих почитателей знаменитый лучник объяснял молодому стрелку азы стрельбы и прицеливания. И вот долгожданный момент выстрела. Молодой и неопытный стрелок, прицелившись, пустил стрелу... И она попала точно в яблоко. Публика замерла на миг, а потом разразилась бурными аплодисментами. Под восторженные возгласы свидетелей этого странного поединка молодой стрелок забрал все, что было на кону, и ушел. Но известный стрелок не желал уходить побежденным и потому предложил продолжить соревнование:

- Уважаемая публика, вы только что видели, что я могу не только сам стрелять метко, но и обучить любого своему мастерству. Кто же ещё есть в вашем городе, достойный меня в мастерстве стрельбы из лука?

Из толпы вышел весьма пожилой горожанин. Все в городишке знали его как неудачника и пьяницу, у которого не было ни семьи, ни дома.

- Дайте и мне шанс заработать деньги и насладиться славой.

- Нужно ли мне тебя учить? - спросил знаменитый стрелок.

- Да нет, у меня своя методика стрельбы, - ответил забулдыга.

И вот все готово. Толпа замерла. Стрела на тетиве, выстрел. Рев толпы. Стрела пролетела далеко от мишени и пронеслась дальше через городскую стену. Толпа смеялась до слез. Спустя некоторое время знаменитый стрелок спросил у бедолаги:

- Где же твоя стрела?

- Там за городской стеной стоит дерево, а по нему ползет жук. Я попал ему в правое крыльце, - ответил наш неудачник.

Тут уж вся толпа взревела. Городской голова велел стражникам пойти в указанное место и посмотреть, так ли это. Через некоторое время они вернулись и принесли ветку с указанного дерева, а на ней жук, пронзенный стрелой.

В этой притче у каждого действующего лица своя Роль в театре жизни. Горожане или народ – это люди в общей своей массе. Толпа во все времена легко переходит от хулы к похвале и обратно. Знаменитый стрелок - Мастер своего дела. Он долго учился и ничего другого не умеет и не знает, кроме своего мастерства. Зарабатывает свой хлеб праведным трудом и потом. Второй стрелок - Талант. Он быстро учится и легко овладевает ранее неведомым ему мастерством. Зарабатывает свой хлеб от случая к случаю. Третий стрелок - Гений. Он никогда не будет признан народом без благословения Случая и Времени. Гений видит цель и может попасть в Мишень, никому не видимую. Как правило, хлеба своего не имеет и умирает в нищете.

Мастера всегда нужны и востребованы в обществе. Они признаны и уважаемы народом. Таланты с трудом пробивают свой путь – люди сначала над ними смеются, потом восхищаются. А вот судьбы Гениев часто бывают трагичны. Непонятые и отвергнутые людьми, они обретают славу и признание лишь после своей смерти, когда на смену им приходят новые непонятые Гении…







на этом я заканчиваю свой сегодняшний пост, а всем вам желаю приятного вечера, хорошего настроения и ощущения осознанности в жизни.
уже очень скоро будет весна :) 

нас становится больше :)

Ура! Еще одна статья о лучном спорте появится в прессе благодаря стараниям всем нам известной Василенко Валентины. Она рассказала о конструкции блочного лука и ответила на те вопросы, которые чаще всего задают лучникам. Статья скоро выйдет в журнале "Я студент", ну а я предлагаю вам ознакомиться с ней в электронном виде вот здесь. :)

Дорогие мужчины! Поздравляю вас с Днем Защитника Отечества!

Хочу пожелать вам силы, уверенности, крепкого здоровья и крепких нервов для защиты нас, любимых и любящих! :)

почему мы стреляем?

Я вдруг задумалась – а почему вообще люди приходят в стрельбу из лука? Начинают заниматься, втягиваются в этот спорт так, что и за уши не оттащишь? Что нас в этом привлекает? Почему нас вообще волнует стрельба из лука? Допустим, мы уже научились попадать «в яблочко», тогда что заставляет нас тратить свое время и энергию на то, чтобы попадать в эту десятку как можно чаще?

Один лучник как-то сказал, что если бы все то время, которое он занимается стрельбой, он употребил бы на что-нибудь другое, он давно был бы богат. Или успел бы выучить еще один иностранный язык. Или защитить кандидатскую. Или достиг бы чего-нибудь еще – значительного и респектабельного. Но почему-то сейчас, возможно, как раз в эту самую минуту, он тренируется в тире, отрабатывая тот «следующий важный элемент», который поможет улучшить его результат. Он псих? Не исключено, но если посмотреть на стрельбу из лука так, как это делают лучники, стрельба того стоит.

 

Некоторые из нас стреляют потому, что любят соревноваться. Другим стрельба помогает расслабиться и стать спокойнее. Кое-кто приходит в стрельбу за тем, кого любит, и с терпеливой улыбкой позволяет рассказывать себе о каких-то там плунжерах и кликерах. Но одно могу сказать точно: как только вы берете в руки лук, вы начинаете познавать нечто более увлекательное, чем сама стрельба. Вы начинаете познавать себя.

лучные штуки

Вот что ни говори, а любят лучники выделяться. Кто-то собирает значки, у кого-то богатая коллекция наклеек на кейсе с луком, кто-то красит стрелы в яркие и уникальные цвета, другие вообще вешают на колчан все, что туда можно привесить и что оттуда не отвалится :)

Я, например, ношу на своем колчане натуральный лисий хвост. В придачу к нему выбрала своему луку такое сочетание цвета тетив, на которое не каждый решится. Словом, выделяемся, как можем. Поэтому мне захотелось поискать и разобраться в том, какие еще интересные штуки находят и придумывают лучники для дополнения собственного образа.

Начнем с причесок. Почему-то руки так и чешутся вытворить со стрелами что-нибудь необычное. Так как никуда, кроме волос, их вроде бы безболезненно не воткнешь, то приходится их использовать в качестве шпилек. Ну, или просто для декора.

Валик Кофанов на одном из Чемпионатов Киева

Фотография, найденная Оксаной Дьяковой на Фейсбуке

 Помимо этого у нас в ходу куча всяких мелких фетишей.

Вот, например, несколько поделок одного немецкого мастера:

А вот серьги, подаренные мне лучшей подругой на день рождения:

Еще одна работа неизвестного мне хенд-мейд мастера. Миниатюрные колчанчики просто умиляют. Причем, заметьте, насколько просты в изготовлении.

 Вспоминая о позитиве, не могу не разместить вот этот кадр:

Как я уже говорила, некоторые придумывают специальную раскраску для своих стрел. Недавно в Интернете обнаружила следующее фото:

а еще мне понравились деревянные стрелы с необычными по цветовому решению перьями, вот они:

во всяком случае, в Украине я такого еще не видела.

 Необычные перья, колчаны, стрелы и даже стабилизаторы. Вот яркий тому пример:

Чтобы еще вам такого показать интересного? Жаль у меня нету фотографий, но наши лучники умудряются из кусков побитых стрел делать ручки - в кусок трубки устанавливается пишущий стержень, снаружи поделка обклеивается перьями для иммитации верхней части стрелы. Выглядит это очень интересно и правдоподобно.

Ах, да. Вот, кстати, тот самый хвост:

фото с сайта Федерации

У меня это тот еще фетиш. Где он только ни был. А достался мне следующим образом. Я его украла. У собственного папы. С тех пор, этот хвост и мой колчан неразлучны. Почти, т.к. бывают все-таки исключения ;) 

Пока все. Если найду еще несколько интересных фотографий, обязательно размещу их здесь. У кого есть - присылайте, буду вам очень благодарна :) 

пресса о нас

Была весьма приятно удивлена, узнав, что о нашем спорте и о моих друзьях в частности написали в новостях. Полную версию статьи читаем здесь.
Будем надеяться, что в дальнейшем о нас будут писать чаще :)

Кстати, о прессе. Не так давно мой тренер в КПИ Оксана Дьякова попросила помочь ей с написанием статьи для "Киевского политехника". Статья рассказывает о достижениях лучниц КПИ в Украине и на международной арене и должна скоро выйти в печати :)
Вот что у нас получилось:

мой журналистский дебют

лучники)

смешнючий мультфильм о тяжелой жизни лучника. процесс натягивания тетивы бесподобен.

Archery - Watch the top videos of the week here

тренировка как геройство

ох, ну и холодно же сегодня было в тире КПИ! наверное, все минус десять! мы с ребятами просто не отходили от обогревателей UFO до тех пор, пока не начинали подозрительно дымиться. одно могу сказать: было весело. в промежутках между сериями выстрелов мы просто облепляли этот несчастный хитер с замерзшими руками, а я, как настоящий блочник, цепляла к нему еще и свой ненаглядный релиз. вот так вот мы готовимся на Чемпионат Европы :)

правда, может быть, я слишком много жалуюсь? ;) внизу - фотография 

стельбища в лагере Mason, 2004 г.

парочка archery-ссылок

сегодня нашла в интернете несколько интересных ссылок по стрельбе из лука. собственно, вот они.

вот здесь http://www.koniaris.com/archery/targets/ можно бесплатно загрузить мишени для стрельбы на всех спортивных дистанциях. очень удобно, когда лень ехать в магазин, но зато дома есть принтер.

http://www.addictinggames.com/bowman2.html - одна из многочисленных флэш-игр. умилила стрельба по птицам :) в общем, про работу можно забыть.

для тех, кто понимает английский, рекомендую личный сайт Джона Дадли - известного стрелка из блочного лука, автора многочисленных статей по настройке лука, подготовке к соревнованиям и др. - http://www.dudleyarchery.info/. как раз здесь же можно и загрузить некоторые его статьи в формате PDF.


а вот здесь http://www.harrogate-archery.co.uk/downloads.html находится различная полезная информация для стрелков из классического лука. заметки по технике, подгонка лука и даже инструкция по правильному подбору стабилизаторов.

найдено на Фэйсбуке. или просто интересные лучные фотографии

 

 vantage elite. соболезнования владельцу

крутая девушка. люблю камуфляж.

в ходу у нас не только цепи и канаты

где я - там и стрельбище

эмоция

zippoвый позитивчик

зрители

а это, господа, Лас-Вегас. самый прибыльный и жесткий турнир :)

призовой фонд по-американски привлекателен - 1,000,000 $

стрельбище мечты. не знаю, как для вас, но для киевских лучников вопрос стрельбища сейчас очень, очень актуален.

ретро)

 а вот здесь как раз план стрельбища для финалов в Италии. такой себе позитивчик.

вот и вся подборочка. но будет еще ;) 

Чемпионат Украины 2011 в помещении

На выходных 29-30.01.2011 в Киеве прошел зимний Чемпионат Украины по стрельбе из блочного лука. В первую очередь, хочется сказать персональное спасибо Саше Яременко, Оксане Дьяковой и Диме Львовскому за организацию, награждение и приятную атмосферу.

Именно на этих соревнованиях я впервые официально выполнила норматив мастера спорта. А самое приятное, что его еще и присвоят.

С девчонками - Таней Позняковой и Юлей Москаленко мы неплохо постреляли командный раунд, и стали первыми. Жалко, не удалось поставить рекорд. Но ничего, все еще впереди.

В квалификации Вика Дьякова и я с одинаковым результатом 569 очков заняли 1е место. В спаррингах Вика стала первой, Юля Москаленко 2й, я заняла 3-е место. Приятно осознать, что все победительницы - спортсменки из г.Киева.

А еще я очень благодарна своим друзьям и близким: в первый день соревнований меня пришли поддержать мой папа и Дарья. Чуть позже к ним присоединился и иностранный гость соревнований - Джейсон, который впервые принял участие в соревнованиях по стрельбе из лука и показал весьма неплохой результат. Все они болели за меня, в то время как Дима очень помог настроиться на качественную стрельбу. Спасибо им всем за это.

моя группа поддержки

Так что, могу сказать, чемпионат удался. Хорошее освещение, новые FITA мишени в неограниченном количестве, судьи с хорошим чувством юмора, друзья, которые сделали все, что могли, чтобы помочь и поддержать, и приз, который ты выборол благодаря им - вот рецепт хороших соревнований!

p.s.: ЧУ в помещении - это очень позитивный момент во всей стрельбе из блочного лука. Однако, тем не менее, ситуация в целом намного более печальна. Отмечу, что за две недели до Чемпионата нас лишили возможности тренироваться в тире из-за бюрократических  препятствий. Вследствие этого, большая часть спортсменов была вынуждена тренироваться в тире спорткомплекса КПИ, где условия стрельбы весьма и весьма суровы: температура в зале мало чем отличается от температуры на улице по причине отсутствия застекленных окон в помещении. Проблема не решена до сих пор: наше государство всячески препятствует развитию спорта как такового, требует кучу ненужных бумажек, справок и денежных комиссий.