Далай-Лама советовал всегда быть спокойным, даже в самой запутанной ситуации. Он говорил, что любые трудности и неприятности мало повлияют на человека, если его ум остается невозмутимым. И, наоборот, если человек позволяет себе нервничать или гневаться, то он может сорваться даже в самой безобидной и мирной ситуации.
Я много думаю об этом, так как для меня до сих пор остается загадкой, почему на одних соревнованиях получается сохранять полное спокойствие и безразличие, а на других, пусть даже низших по рангу и значимости, - нет. Читая интервью известных спортсменов, я узнаю, насколько сильно они иногда переживают из-за своего результата, и что даже с такими нервами они смогли выиграть соревнования. Впрочем, далеко ходить не нужно: ведь я сама каким-то образом выиграла Кубок Украины прошлой осенью, начав свой первый спарринг с колотящимся сердцем, сбитым дыханием и дрожащими коленками.
Да, нервничают все. И в разных ситуациях это по-разному и проявляется. Однажды, девушка, проиграв мне спарринг, зашвырнула в тренера свой лук. В другой же ситуации один парень на мой комплимент о том, что он очень уверенно стрелял, ответил "ты не представляешь, как я психовал!". Все это очень индивидуально.
Но ведь есть способ вообще не нервничать - нам нужно только его найти. Чтобы действительно в любой ситуации оставаться невозмутимым.
Я много думаю об этом, так как для меня до сих пор остается загадкой, почему на одних соревнованиях получается сохранять полное спокойствие и безразличие, а на других, пусть даже низших по рангу и значимости, - нет. Читая интервью известных спортсменов, я узнаю, насколько сильно они иногда переживают из-за своего результата, и что даже с такими нервами они смогли выиграть соревнования. Впрочем, далеко ходить не нужно: ведь я сама каким-то образом выиграла Кубок Украины прошлой осенью, начав свой первый спарринг с колотящимся сердцем, сбитым дыханием и дрожащими коленками.
Да, нервничают все. И в разных ситуациях это по-разному и проявляется. Однажды, девушка, проиграв мне спарринг, зашвырнула в тренера свой лук. В другой же ситуации один парень на мой комплимент о том, что он очень уверенно стрелял, ответил "ты не представляешь, как я психовал!". Все это очень индивидуально.
Но ведь есть способ вообще не нервничать - нам нужно только его найти. Чтобы действительно в любой ситуации оставаться невозмутимым.
Ой, сомневаюсь я... Адреналин-то идет, без него и спорта не будет...
ОтветитьУдалитьадреналин никто не отменял, но можно исключить его негативную составляющую. или уменьшить его уровень. однозначно, он нужен, это одна из основных функций нашего организма, но переизбыток адреналина - тоже нехорошо. ищем золотую середину :)
ОтветитьУдалитьесли вырвать из контекста и убрать запятую с тире: "низших по рангу и значимости нет"
ОтветитьУдалить